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女人到了更年期,用白开水泡“它”,清热解毒美容养颜
发布日期:2020-08-10 04:14   来源:未知   阅读:

美容养颜几乎是每个女性都在日常生活中注意的事情,化妆品、美容院、护肤品等等,花费在这些东西上的钱一定少不了,但是,效果似乎也没我们想象的那么好。其实,想要美容养颜,食疗食补是很重要也很实用的方法。比如鱼腥草,它是大家熟悉的食材,也是一种草药,经常被用作制作中药的成分,因为具有独特的鱼腥味,名字由此而来。随着现代人们愈来愈追寻养生之道,野生或家种的鱼腥草已成为大众餐桌上身价倍增的“大路野菜”。

凉拌鱼腥草

主料:鱼腥草;

调料:盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒;

做法:

(1)将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;

(2)将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;

(3)将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀,即可食用。

凉拌鱼腥草的特色:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。

不过鱼腥草虽好,但含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆转的损伤,故不宜多吃。另外,鱼腥草气味难闻,很多人大概都不能接受吧!#鱼腥草#美容养颜#凉拌鱼腥草收藏

主料:鱼腥草;

调料:盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒;

做法:

(1)将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;

(2)将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;

(3)将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒油拌匀,即可食用。

凉拌鱼腥草的特色:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。

不过鱼腥草虽好,但含有马兜铃内酰胺,会对肾脏造成不可逆转的损伤,故不宜多吃。另外,鱼腥草气味难闻,很多人大概都不能接受吧!

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